كسر حلقة التسويف

سيكولوجية التسويف لماذا نؤجل المذاكرة وكيف نكسر الحلقة؟ تخيل أنك تجلس أمام مكتبك، الكتب مفتوحة، والامتحان لم يتبقَّ عليه سوى أيام قليلة.…